KATRIN EBERLE
HEILPRAKTIKERIN
Infektanfälligkeit - es kommt auf die Abwehrkräfte an
Gesund und entspannt durch alle Jahreszeiten
Ob uns Erkältungs- oder Grippeviren krank machen, hängt wesentlich von den eigenen Abwehrkräften ab. Von einer Erkältung spricht man, wenn Symptome wie laufende Nase, Husten oder Halskratzen auftreten. Oft entsteht der Eindruck, diese Beschwerden seien allein die Folge von Kälte oder Zugluft. Tatsächlich ist es jedoch das Immunsystem, das darüber entscheidet, ob Krankheitserreger abgewehrt werden oder sich ein grippaler Infekt entwickelt.
Wann spricht man von Infektanfälligkeit?
Von einer erhöhten Infektanfälligkeit spricht man, wenn man mehr als vier bis fünf Mal im Jahr an Erkältungen oder grippalen Infekten erkrankt.
Erkältungskrankheiten werden meist durch Viren ausgelöst, das Ansteckungsrisiko ist hoch. Ein stabiles Immunsystem kann viele Infekte abfangen oder deutlich abmildern. Eine echte Grippe (Influenza) hingegen verläuft meist schwerer und kann mit einer längeren Rekonvaleszenz einhergehen.
Was schwächt das Immunsystem?
Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem besonderen Belastungen ausgesetzt. Zusätzlich können folgende Faktoren die Abwehrkräfte deutlich schwächen:
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Stress in allen Lebensbereichen
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Belastung der Schleimhäute durch trockene Luft, Kälte oder Klimaanlagen
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Darmprobleme und eine gestörte Darmflora
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Umweltgifte und chronische, nicht ausgeheilte Entzündungen
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Bewegungsmangel und bestimmte Medikamente
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Autoimmunerkrankungen, insbesondere Schilddrüsenerkrankungen
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Hormonelle Dysbalancen und Erschöpfung der Stressorgane
Immunaufbau und natürliche Grippe-Prophylaxe
Um Infekten vorzubeugen und Erschöpfung gar nicht erst entstehen zu lassen, empfehle ich einen frühzeitigen und individuell abgestimmten Aufbau des Immunsystems. Dabei berücksichtige ich unter anderem folgende Schwerpunkte:
Immunsystem und Darmflora unterstützen
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Hochdosierte Vitamin-C-Infusionen und Immunkuren
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Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen
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Ausleitende und entgiftende Verfahren
Erschöpfung vorbeugen
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Heilpflanzen zur seelischen Stabilisierung und zum Stressausgleich
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Regulation hormoneller Ungleichgewichte
Körperliche Kräfte stärken
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Massagen, Schröpfen und körpertherapeutische Anwendungen
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Lösen von Blockaden und Meridianarbeit
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Ausleitungsverfahren, Wärmeanwendungen und Wickel
