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Körpertherapie - die eigene Mitte wiederfinden

...den Körper wieder näher zu seinem gesunden Zustand zurückbringen

Ausgelöst durch Dauerbelastungen, mangelnde Bewegung oder alte, nicht ausgeheilte Verletzungen können Ungleichgewichte entstehen, die sich auf körperlicher Ebene in Fehlhaltungen und Schmerzen zeigen. Gerät der Körper über längere Zeit in einen Zustand von Anspannung und Schmerz, fehlen ihm häufig die notwendigen Ressourcen, um aus eigener Kraft zu regenerieren und zu heilen.
 

Das Gehirn speichert diese Körperhaltung mit der Zeit als „normal“ ab, wodurch der Heilungsverlauf stagniert. Es kann zu einer Chronifizierung der Beschwerden kommen – Schmerzen oder Spannungen kehren immer wieder zurück.
 

Mit der Körpertherapie steht eine spezielle Möglichkeit zur Verfügung, den Körper wieder näher an seinen gesunden, natürlichen Zustand heranzuführen. Durch gezielte Impulse auf Muskulatur (Faszien), Bindegewebe und Nervensystem können sich Blockaden und Verspannungen bis in die Tiefe lösen. Dadurch kommt der Mensch wieder mit seinem freigelegten Potenzial an Selbstheilungskräften in Kontakt.
Die durch die Lösung der Spannungen frei werdende Energie steht anschließend wieder für das Immunsystem, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden zur Verfügung.

Behandlungsgebiete der Körpertherapie

Die Körperarbeit ist eine ganzheitliche Methode, die gezielt bei körperlichen Beschwerden, Verspannungen und Problemen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Darüber hinaus kann sie auch bei inneren und psychischen Belastungen unterstützend wirken.

  • Störungen des Bewegungsapparates und der Wirbelsäule
    (z. B. Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme)

  • Verspannungen

  • Chronische Schmerzen und Schmerzzustände

  • Migräne, Kopfschmerzen, PMS, Erschöpfungszustände

  • Organische Beschwerden und psychosomatische Belastungen

  • Neurologische und rheumatische Erkrankungen

  • Tinnitus, Nasennebenhöhlenprobleme

  • Wunsch nach Veränderung (z. B. innere Einstellungen, alte Muster oder Überzeugungen)

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Elemente der Körpertherapie

Die Behandlung beginnt mit einer ausführlichen Diagnostik und einem Anamnesegespräch, um Beschwerden ganzheitlich einordnen zu können. Die Körperarbeit erfolgt achtsam und individuell angepasst.

Elemente der Arbeit sind:

  • Ausführliche Diagnostik und Anamnesegespräch

  • Sanfte Impulse an Punkten des Rücken- und Wirbelsäulenbereichs

  • Dehnung, Massageelemente und Bearbeitung des Bindegewebes

  • Bei Bedarf Einbezug weiterer Körperbereiche wie Nacken, Kopf, Becken, Hände oder Füße

  • Zeit für Entspannung, Wahrnehmung und Nachspüren
     

Eine Behandlungseinheit unterstützt dabei, Schmerzen zu lindern und wieder nachhaltig in die eigene Körpermitte zu finden.
Behandlungsdauer: ca. 60 Minuten
 

Je nach Beschwerdebild kann auch eine Behandlungssequenz aus mehreren Sitzungen sinnvoll sein, um strukturelle Veränderungen zu begleiten und Haltungsschäden nachhaltig zu korrigieren.

Weitere Behandlungsmethoden innerhalb der Körpertherapie

Ergänzend zur klassischen Körperarbeit können – je nach individueller Situation – weitere therapeutische Methoden zum Einsatz kommen:

  • Osteopathische Elemente und Triggerpunkt-Verfahren

  • Kinesiotaping zur Stabilisierung des Bewegungsapparates und zur Anregung des Stoffwechsels

  • Reflex-Response-Therapie

  • Schröpfen und Schröpfkopfmassagen

  • Viszerale Osteopathie zur gezielten Unterstützung von Organfunktionen
    (z. B. Verdauungsorgane)

  • Yoga als therapeutisches Element

  • Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und Haltung (Rückenschule)

  • Lauf- und Belastungsanalysen

Individuelle abgestimmte Begleitung in meiner Naturheilpraxis in Augsburg

In meiner Naturheilpraxis in Augsburg erfolgt die Körpertherapie stets individuell und abgestimmt auf Ihre persönliche Situation. Ziel ist es, körperliche Spannungen zu lösen, die Selbstregulation des Körpers zu fördern und wieder mehr Stabilität und Balance zu ermöglichen.
 

Gerne bespreche ich mit Ihnen, ob und in welcher Form die Körpertherapie für Sie sinnvoll ist.

Vereinbaren Sie bei Fragen oder Interesse einfach einen Termin – ich nehme mir Zeit für Sie.


 

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Aktuell sind Termine für Augsburg online oder telefonisch möglich.

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